Skin Care During Monsoon: मानसून में कैसे रखें त्वचा का ख्याल, जानें 

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Monsoon skin care tips: बारिश की ठंडी बूंदे धरती की प्यास तो बुझा ही रही हैं, साथ ही चिलचिलाती गर्मी से राहत भी पहुंचा रही हैं. बदलता मौसम सेहत और स्किन दोनों के लिए हानिकारक होता है. हवा में ठंडेपन के साथ नमी भी आ जाती है, जो त्वचा को नुकसान पहुंचाती है. तो क्या इस चिपचिपे मौसम में आप अपनी त्वचा को चमकदार दिखाने के लिए मेकअप का इस्तेमाल करती हैं...

Highlights

  • बदलता मौसम सेहत और स्किन दोनों के लिए हानिकारक होता है.
  • त्वचा में नई जान डालने के लिए कई घरेलू नुस्खे भी आजमाए जाते हैं.
  • आप धूप में निकल रहे हैं तो सनस्क्रीन जरूर लगा लें.
Monsoon skin care tips: मानसून दस्तक दे चुका है. बारिश की ठंडी बूंदे धरती की प्यास तो बुझा ही रही हैं, साथ ही चिलचिलाती गर्मी से राहत भी पहुंचा रही हैं. बदलता मौसम सेहत और स्किन दोनों के लिए हानिकारक होता है. हवा में ठंडेपन के साथ नमी भी आ जाती है, जो त्वचा को नुकसान पहुंचाती है. तो क्या इस चिपचिपे मौसम में आप अपनी त्वचा को चमकदार दिखाने के लिए मेकअप का इस्तेमाल करती हैं... क्यो हो अगर हम आपको बताएं कुछ ऐसे ट्रिक्स और नुस्खों के बारे में जो आपकी त्वचा को नेचुरली खूबसूरत बनाएं. दमकती और हेल्दी स्किन किसे नहीं चाहिए. इसके लिए अक्सर हम स्किन केयर प्रोडक्टस का इस्तेमाल करते हैं. अगर आप खुद को सुंदर दिखना चाहते हैं तो इसके लिए आपको सही आहार चुनने की जरूरत होती है. त्वचा में नई जान डालने के लिए कई घरेलू नुस्खे भी आजमाए जाते हैं. लेकिन कई बार किसी बीमारी से उठने के बाद जब त्वचा अचानक से डल और बेजान हो जाती है तो ऐसे में महिलाएं मेकअप का सहारा लेती हैं. मेकअप कई बार त्वचा के लिए नुकसानदाक भी साबित हो सकता है. लेकिन कई बार महिलाएं मेकअप की इतनी आदि हो जाती हैं कि वे बिना मेकअप के कॉन्फिडेंट महसूस नहीं करती. क्या यह सही है?

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इस पर बॉलीवुड की फेमस मेकअप आर्टिस्ट नम्रता सोनी का कहना है कि महिलाओं को अच्छे मेकअप की सही परिभाषा जानने की जरूरत है, उन्हें समझना चाहिए कि कैसे बिना मेकअप किए भी आप हर समय कॉन्फिडेंस फील कर सकती हैं.'' हाल ही में ऑरगेनिक ब्यूटी प्रोडक्ट इंडल्जिओ एसेंशियल (Indulgeo Essentials) की ओर से आयोजित किए गए एक कार्यक्रम में हिस्सा लेने पहुंची बॉलीवुड की फेमस मेकअप आर्टिस्ट नम्रता सोनी (Namrata Soni) के अनुसार मेकअप से कहीं ज्यादा खुद पर भरोसा और आत्मविश्वास होना जरूरी है.

इन 15 आसान घरेलू फेस पैक से पाएं चमकती-दमकती त्वचा – Homemade Face Packs for Beautiful and Glowing Skin in Hindi

विषय सूची

1. खीरे का फेस पैक

Cucumber Face Pack in Hindi

सामग्री

  • एक चौथाई खीरा
  • एक चम्मच एलोवेरा जेल
  • कुछ गुलाब की पंखुड़ियां
  • दो चम्मच चंदन पाउडर
  • दो चम्मच दूधकैसे फायदेमंद है ?
    यह फेस पैक आपके चेहरे पर ताज़गी लाएगा। खीरा आपकी त्वचा को ठंडक का एहसास दिलाएगा और रूखी व बेजान त्वचा पर चमक लाएगा। खीरा त्वचा में होने वाली जलन या सनबर्न को कम करता है और झुर्रियों को भी कम करता है (1) (2) (3)। वहीं, एलोवेरा जेल पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेंट्स का खजाना है (4)। इस फेस पैक के इस्तेमाल से आपकी त्वचा में कुछ ही दिनों में फर्क नज़र आने लगेगा और आपकी त्वचा खिली-खिली नज़र आने लगेगी।
  • 2.गुलाब का फेस पैक
  • सामग्री
    • कुछ गुलाब की पंखुड़ियां
    • दो चम्मच चंदन पाउडर
    • दो चम्मच दूध
    बनाने और लगाने की विधि
    • सभी सामग्रियों को मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें।
    • अब इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर थोड़े देर सूखने दें।
    • फिर इसे ठंडे पानी से धो लें।
    • आप इस फेस पैक को हफ़्ते में दो बार लगाएं।
    कैसे फायदेमंद है?
    गुलाब न सिर्फ़ एक खूबसूरत फूल है, बल्कि यह आपकी ख़ूबसूरती में भी चार चांद लगाता है। इसकी ख़ूबसूरत पंखुड़ियां आपकी त्वचा में चमक ला सकती हैं । इन पंखुड़ियों में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो त्वचा को जवां और मुलायम बनाते हैं (5)। इसके अलावा, इसमें मौजूद विटामिन और अन्य पोषक तत्व त्वचा को हाइड्रेट करते हैं, साथ ही रंग को निखारते हैं। वहीं, दूध स्किन टोनर की तरह काम करता है और चेहरे की रूखी व बेजान त्वचा को नष्ट देता है (6)। इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा की चमक बरकरार रखता है।

  • 3. मुल्तानी मिट्टी फेस पैक

    सामग्री
    • एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी
    • एक चम्मच एलोवेरा जेल
    • एक चम्मच दही
    बनाने और लगाने की विधि
    • एक कटोरी में सारी सामग्रियों को मिलाकर पेस्ट बना लें।
    • अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगा लें, लेकिन ध्यान रहे कि यह पेस्ट आपके आंखों में न जाए।
    • जब पेस्ट सूख जाए, तो चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।
    • आप इस पेस्ट को हफ़्ते में एक बार लगा सकते हैं।
    कैसे फायदेमंद है ?

    • मुल्तानी मिट्टी में चेहरे पर चमक लाने के गुण छुपे हैं। यह आपकी त्वचा से अतिरिक्त तेल, गंदगी और मृत कोशिकाओं को निकालता है और त्वचा को अच्छी तरह से साफ करता है। वहीं एलोवेरा और दही में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण मौजूद हैं, जो त्वचा के दाग-धब्बों को कम करते हैं। आप इस पैक को अपने हाथ और पैरों में भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

      4. नींबू का फेस पैक

      सामग्री
      • आधा नींबू का रस
      • आधा चम्मच हल्दी
      • एक चम्मच शहद
      बनाने और लगाने की विधि
      • एक कटोरी में शहद, हल्दी और नींबू का रस मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें।
      • अब इस पेस्ट को चेहरे पर हल्के-हल्के से मालिश करके लगाएं।
      • फिर इसे 10 मिनट तक लगा रहने दें।
      • 10 मिनट बाद इसे ठंडे पानी से धो लें।
      कैसे फायदेमंद है ?
      यह एक बहुत अच्छा होममेड फेस पैक है, जो आपकी त्वचा में चमक लाएगा। नींबू में विटामिन-सी होता है, जो आपके दाग-धब्बों को कम कर सकता है। वहीं, शहद आपकी त्वचा में नमी बरकरार रखेगा और त्वचा को मुलायम बनाएगा।

      5. चंदन का फेसपैक


      Chandan Facepack in HindiPinit

      Shutterstock
      सामग्री
      • दो चम्मच चंदन पाउडर
      • एक या दो चम्मच कच्चा दूध
      • चुटकीभर केसर
      बनाने और लगाने की विधि
      • केसर को दूध में थोड़े देर के लिए भिगो दें।
      • एक कटोरे में चंदन पाउडर लें और उसमें केसर वाला दूध मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें।
      • इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं, खासकर के दाग-धब्बों पर।
      • फिर इसे कुछ देर सूखने दें और जब यह सूख जाए, तो चेहरा धो लें।
      कैसे फायदेमंद है ?
      ये फेस पैक चेहरे के दाग-धब्बों को कम करके निखार लाएगा। यह आपकी त्वचा पर किसी भी तरह के रैशेज़ और जलन को कम करके आपकी त्वचा को आराम देगा।

      6. लाल मिट्टी या रेड क्ले का फेस पैक

      सामग्री
      • एक चम्मच लाल मिट्टी पाउडर (आपको यह पाउडर बाज़ार से या ऑनलाइन मिल जाएगा)
      • आधा चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर (यह भी बाज़ार में या ऑनलाइन उपलब्ध है)
      • चुटकीभर हल्दी
      • आधा चम्मच शहद
      • गुलाब जल
      बनाने और लगाने की विधि
      • सारे सामग्रियों को मिला लें और उसमें गुलाब जल डालकर पेस्ट बना लें।
      • अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर 10 से 15 मिनट तक लगे रहने दें।
      • फिर चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।
      • आप इस फेस पैक को हफ़्ते में एक या दो बार लगा सकते हैं।
      कैसे फायदेमंद है ?
      यह आपकी त्वचा की सारी गंदगी, जो त्वचा के छिद्रों को बंद करके चेहरे को बेजान बनाती है, उसे सोख लेता है। लाल मिट्टी में आयरन ऑक्साइड के गुण होते हैं (7)। वहीं शहद और हल्दी अपने एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों के कारण त्वचा में चमक लाते हैं (8) (9)। संतरे के छिल्के में ब्लीचिंग के गुण है और यह रूखी व बेजान त्वचा को नष्ट कर चेहरे पर निखार लाता है ।
      नोट: तैलीय त्वचा के लिए फेस पैक के रूप में आप लाल मिट्टी या रेड क्ले का पैक लगा सकते हैं, लेकिन ध्यान रहे कि अगर आपकी त्वचा अति-संवेदनशील है, तो आप इसे पैच टेस्ट यानी अपनी हाथ की त्वचा पर लगाकर जांच लें कि कहीं आपको एलर्जी या जलन तो नहीं हो रही है।

      7. बादाम का फेस पैक


      Almond Face Pack in HindiPinit

      iStock
      सामग्री
      • पांच से छह बादाम
      • एक से दो चम्मच दूध
      नोट: अगर आपको दूध की ज़रूरत ज़्यादा लगे, तो दो चम्मच से ज़्यादा भी ले सकते हैं।
      बनाने और लगाने की विधि
      • रात भर के लिए बादाम को पानी में भिगोकर रख दें।
      • अगले दिन बादाम को दूध के साथ पीसकर पेस्ट बना लें।
      • इस फेस पैक को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
      • 15 मिनट बाद इसे धो लें।
      कैसे फायदेमंद है ?
      बादाम में प्रचुर मात्रा में विटामिन-ई और अन्य पोषक तत्व मौजूद हैं। यह त्वचा को मॉइश्चराइज़ करता है और त्वचा को जवां बनाए रखता है। सूर्य की हानिकारक किरणों से जब आपका चेहरा टैन और मुरझाया हुआ लगता है, तब बादाम आपके चेहरे के टैन को कुछ हद तक कम कर सकता है (10)। फेस पैक के अलावा आप बादाम तेल का उपयोग भी कर सकते हैं, क्योंकि यह आपकी त्वचा की रंगत को निखारता है (11)।

      8. आलू का फेस पैक

      सामग्री
      • दो चम्मच आलू का जूस
      • दो चम्मच नींबू का जूस
      • आधा चम्मच शहद (इच्छानुसार)
      बनाने और लगाने की विधि
      • आलू और नींबू के जूस में शहद मिला लें।
      • अब इस पैक को अपने चेहरे पर लगाएं।
      • इसे 15 मिनट तक लगा रहने दें।
      • फिर इसे पानी से धो लें।
      • आप इसे कुछ दिनों के अंतराल में या हफ़्ते में दो बार लगा सकते हैं।
      कैसे फायदेमंद है ?
      आलू और नींबू में एस्ट्रिंजेंट (astringent) गुण होता है, जो चेहरे से अत्यधिक तेल को निकालकर त्वचा को साफ़ करता है और रंगत भी निखारता है। वहीं, शहद त्वचा को मॉइश्चराइज़ करता है।

      9. पपीते का फेस पैक

      सामग्री
      • एक चौथाई कटोरी पपीता
      • आधा चम्मच चंदन पाउडर
      • आधा चम्मच एलोवेरा जेल
      • गुलाब जल
      बनाने और लगाने की विधि
      • पपीते को मसल कर उसमें चंदन पाउडर और एलोवेरा जेल को मिलाएं।
      • अब इसमें गुलाब जल मिलाकर एक मिश्रण तैयार कर लें।
      • फिर इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें।
      • जब फेस पैक सूखे जाए, तो चेहरा पानी से धो लें।
      • आप इस फेस पैक को हफ़्ते में दो से तीन बार लगा सकते हैं।
      कैसे फायदेमंद है ?
      पपीते में कुछ ऐसे गुण होते हैं, जो आपकी त्वचा पर चमक लाते हैं। पपीते में मौजूद पपाइन त्वचा को मुलायम करने में सक्षम है। यह त्वचा के रोम छिद्रों के अंदर जाकर रूखी व बेजान त्वचा को नष्ट करता है (12)। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और कई पोषक तत्व जैसे – विटामिन त्वचा में नई जान डाल देते हैं (13)। पपीते को त्वचा के अल्सर के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है (14)। वहीं चंदन न सिर्फ ठंडा होता है, बल्कि यह आपकी त्वचा के मृत कोशिकाओं को निकालकर आपकी त्वचा पर चमक लाता है ।

      10. बेसन का फेस पैक



      सामग्री
      • दो चम्मच बेसन
      • एक चम्मच मलाई या गुलाब जल
      • कुछ बूंद नींबू का रस
      • चुटकीभर हल्दी
      बनाने और लगाने की विधि
      • सारे सामग्रियों को मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें।
      • अगर आपकी त्वचा को दूध युक्त पदार्थ से एलर्जी है, तो पेस्ट बनाने के लिए मलाई के बदले गुलाब जल का उपयोग करें।
      • अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाकर कुछ मिनट तक सूखने दें।
      • फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें।
      • आप इस फेस पैक को हफ़्ते में एक से दो बार लगा सकते हैं।Besan Face Pack in Hindi
      कैसे फायदेमंद है ?
      बेसन त्वचा की गंदगी को निकालकर त्वचा को अच्छे से साफ़ करता है। यह पिंपल व दाग़-धब्बों को भी काफ़ी हद तक कम कर सकता है।

      11. अंडे का फेस पैक

      सामग्री
      • एक अंडे का सफ़ेद भाग
      • एक चम्मच बेसन
      • कुछ बूंद नींबू का रस
      बनाने और लगाने की विधि
      • अंडे का सफ़ेद भाग अच्छे से एक कटोरी में फेंट लें।
      • अब इसमें बेसन और नींबू का रस मिलाएं।
      • इस मिश्रण को सावधानीपूर्वक चेहरे पर लगाएं, क्योंकि यह पेस्ट आंखों के लिए संवेदनशील है।
      • 10 से 15 मिनट के लिए इस फसे पैक को सूखने दें।
      • पहले अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धोएं और फिर ठंडे पानी से धोएं।
      नोट – अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो आप एक चम्मच शहद इसमें मिला सकते हैं।
      कैसे फायदेमंद है ?
      अंडे का सफ़ेद भाग आपकी त्वचा में तुरंत चमक ले आता है (15)। यह आपकी त्वचा को मुलायम बना सकता है और आपकी ख़ूबसूरती में चार चांद लगा सकता है।

      12. टमाटर का फेस पैक

      सामग्री
      • एक छोटा टमाटर
      • एक चम्मच चीनी
      बनाने और लगाने की विधि
      • टमाटर को काटकर उसे पीस लें।
      • फ़िर इसमें चीनी मिला लें।
      • इस मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
      • अब दस मिनट तक इसे लगा रहने दें और दस मिनट बाद अपनी अंगुलियों को पानी से भिगोकर चेहरे पर हल्की मालिश करें।
      • उसके बाद इसे धो लें।
      • आप इस फेस पैक को हफ़्ते में दो बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
      • यह आपके लिए स्क्रब का काम करेगा, लेकिन ध्यान रहे कि आप हफ़्ते में दो बार से ज़्यादा इसे इस्तेमाल न करें।
      कैसे फायदेमंद है ?
      टमाटर न सिर्फ आपके खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि इसे जब सही सामग्री के साथ प्रयोग किया जाता है, तो यह आपके चेहरे की चमक भी बढ़ाता है। टमाटर और चीनी का मिश्रण दाग-धब्बों के लिए बहुत ही प्रभावशाली हो सकता है। टमाटर में हल्का एसिडिक होता है, जिससे न सिर्फ रूखी व बेजान त्वचा नष्ट होती है, बल्कि यह त्वचा का पीएच (ph) संतुलन भी बनाए रखता है (16)। यह आपके त्वचा की रंगत को निखारकर आपकी त्वचा में चमक लाता है। चीनी भी प्राकृतिक तरीके से रूखी व बेजान त्वचा को नष्ट करने में मदद करती है (17)। स्क्रबिंग से त्वचा का ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और त्वचा निखर जाती है।

      13. हल्दी का फेसपैक

      सामग्री
      • आधा चम्मच हल्दी
      • दो चम्मच बेसन
      • एक या दो चम्मच दूध (पेस्ट बनाने के लिए )
      बनाने और लगाने की विधि
      • एक कटोरे में बेसन और हल्दी को मिलाएं।
      • अब इसमें ज़रूरत के अनुसार दूध मिलाएं ताकि एक गाढ़ा पेस्ट तैयार हो जाए।
      • अब इस फेस पैक को अपने चेहरे पर लगाकर कुछ देर सूखने दें।
      • जब यह सूख जाए तो गुनगुने पानी से धो लें।
      कैसे फायदेमंद है ?
      हल्दी त्वचा के लिए फायदेमंद है। इसके एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण त्वचा की समस्याओं से निपटने में मदद करते हैं। (18)। ये फेस पैक आपकी त्वचा से गंदगी को निकालकर त्वचा को साफ़ करता है। इसके इस्तेमाल से न सिर्फ़ आपका चेहरा साफ़ नज़र आएगा, बल्कि आपके चेहरे पर निखार भी आएगा।

      14. केले का फेस पैक

      सामग्री
      • आधा केला
      • आधा चम्मच शहद
      • एक चम्मच दही
      नोट : अगर आपको डेयरी उत्पादों से एलर्जी है, तो आप दही का इस्तेमाल न करें।
      बनाने और लगाने की विधि
      • केले को अच्छे से मसल लें और इसमें बाकि की सामग्रियां मिलाएं।
      • अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए सूखने दें।
      • फिर इसे गुनगुने पानी से धो लें।
      • आप इस फेस पैक को हफ़्ते में दो बार लगा सकते हैं।
      कैसे फायदेमंद है ?
      केला आपकी त्वचा में चमक ले आएगा। केले और शहद में प्रचुर मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट मौजूद होता है, जो त्वचा के मुक्त मूलकों (free radicals) से लड़ता है। ये मुक्त कण आपकी त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं, इससे आपकी त्वचा रूखी व बेजान हो सकती है और त्वचा पर झुर्रियां भी हो सकती हैं। ऐसे में केला आपकी त्वचा को मॉइश्चराइज़ करता है। इसमें मौजूद एंटी-रिंकल गुण झुर्रियों को कम करते हैं। इसे पहली बार उपयोग से ही आपको फर्क पता चलने लगेगा (19)।

      15. ओटमील


      सामग्री
      • दो चम्मच दलिया या ओटमील
      • एक चम्मच चंदन पाउडर
      • गुलाब जल
      बनाने और लगाने की विधि
      • ओटमील और चंदन पाउडर में गुलाब जल मिलाएं।
      • गुलाब जल इतना मिलाएं कि गाढ़ा पेस्ट बन जाए।
      • अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट या सूखने तक रहने दें।
      • फिर इसे पानी से स्क्रब की तरह मालिश कर-कर के धोएं।
      • आप इस फेस पैक को हफ़्ते में दो बार लगा सकते हैं।
      कैसे फायदेमंद है ?Oatmeal Face Pack in Hindi
      जब बात आए त्वचा के देखभाल की, तो ओट्स एक अच्छा चुनाव है। ओट्स एक प्राकृतिक स्क्रब है, इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स और हाइड्रेटिंग गुण हैं, जो त्वचा को साफ़ करके चमकदार बनाते हैं। यह त्वचा के रूखेपन व त्वचा में होने वाली जलन और खुजली को दूर करते हैं (20)।
      ऊपर दिए गए ये होममेड फेस पैक काफ़ी आसानी से बन जाएंगे और इनकी सामग्री भी आपके घर और बाज़ार में आसानी से उपलब्ध हैं। हालांकि, इन घरेलू फेस पैक में उपयोग की जाने वाली सामग्रियां प्राकृतिक हैं, लेकिन अगर आपको किसी सामग्री से एलर्जी हो, तो एक बार आप फेस पैक का पैच टेस्ट यानी अपने हाथ की त्वचा पर इस्तेमाल करके देख लें। अगर आपको जलन या खुजली महसूस हो, तो उसे तुरंत धो लें। इसके अलावा, फेस पैक को इस्तेमाल करने के बाद मॉइश्चराइज़र लगा लें, क्योंकि हो सकता है इनमें से कुछ सामग्री ऐसी हो, जिससे आपकी त्वचा थोड़ी रूखी हो जाए। इसलिए मॉइश्चराइज़र लगाने से आपकी त्वचा में नमी बनी रहेगी।
      इन फेस पैक फॉर ग्लोइंग स्किन को उपयोग करने के बाद हमें अपने अनुभव और अपनी राय कमेंट बॉक्स में ज़रूर बताएं।
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